Uczucie bycia wystarczającą, zaczyna się od chwili, w której mamy dość przepraszania za to, jakie naprawdę jesteśmy. Czemu warto od najmłodszych lat poruszać ten temat z dziewczynkami? Kobietom wyjątkowo często towarzyszy uczucie bycia niewystarczająco: ładną, mądrą, szczupłą, krągłą, zabawną, wystylizowaną, oczytaną, wyluzowaną, profesjonalną, uporządkowaną – liczba tych epitetów może iść w dziesiątki. Wiele koncernów czerpie …
Jak pomagać perfekcyjnej dziewczynce? Zacznij od jej mocnych stron Optymalny poziom perfekcjonizmu Dziewczynki zmagają się z perfekcjonizmem, co może mieć wiele negatywnych dla nich skutków. Nieustanne poczucie ?bycia niewystarczająco dobrą? powoduje u nich błędne koło: nakazuje unikać ryzyka by utrzymać perfekcyjny obraz, a z drugiej strony osłabia ich siłę i sprawia, że bardziej odczuwają błędy i słabiej …
Pochwała niedoskonałości. Jak wychowywać nieperfekcyjne dziewczynki? Część 5 Read More »
Jak sprawiać by dziewczynki dobrze się czuły ze swoją niedoskonałością? Stwórz dom wolny od wstydu. Wstyd jako ?bagno duszy? Brené Brown, profesorka z Uniwersytetu w Houston mówi o sobie, że jest ?badaczką wstydu?. Wstyd za psychologami jungowskimi nazywa ?bagnem? duszy, przez które powinniśmy przejść by zrozumieć jak ta emocja na nas działa. A jej wpływ …
Pochwała niedoskonałości. Jak wychowywać nieperfekcyjne dziewczynki? Część 4 Read More »
Jak sprawiać by dziewczynki dobrze się czuły ze swoją niedoskonałością? Nauczyć je podejścia do rozwiązywania problemów. Perfekcyjna uczennica szybko się poddaje Badania profesorki psychologii Carol Dweck wykazały, że zdolne uczennice skonfrontowane z dość trudnym, nowym dla nich zadaniem, szybko się poddawały. Napotykając trudne zadanie, które je przerosło, wolały wycofać się niż podwoić wysiłki by je …
Pochwała niedoskonałości. Jak wychowywać nieperfekcyjne dziewczynki? Część 3 Read More »
Jak sprawiać by dziewczynki dobrze się czuły ze swoją niedoskonałością? Pomagaj im rozwijać tzw. growth mindset. Dwa rodzaje perfekcjonizmu Profesor Carol Dweck mówi, że istnieją dwa rodzaje perfekcjonizmu (2). Jeden, który skutkuje następującym rozumowaniem: ?Jeśli popełnię błąd ludzie będą mieć gorsze zdanie na mój temat, nie będą mnie szanować. Robiąc coś, chcę by udawało mi …
Pochwała niedoskonałości. Jak wychowywać nieperfekcyjne dziewczynki? Część 2 Read More »
Perfekcyjne dziewczynki nie ryzykują. Z obawy przed pokazaniem słabości wolą nie podejmować nowych wyzwań. Jak sprawiać by dziewczynki dobrze się czuły ze swoją niedoskonałością? Z perfekcjonizmem zmaga się wiele dziewczynek. Jako rodzice możemy pomagać córkom mierzyć się z potrzebą bycia doskonałą. Postanowiłam stworzyć cykl krótkich artykułów, które mogą być pomocną wskazówką wychowawczą a czasem także …
Pochwała niedoskonałości. Jak wychowywać nieperfekcyjne dziewczynki? Część 1 Read More »
