Dziewczyński Journalling to Ebook zawierający 100 pytań do Twojej Wewnętrznej Dziewczynki, które pomogą Ci zdekonstruować stereotypowe przekonania.
Journalling to inaczej pamiętnikowanie, czyli zapisywanie swoich myśli, wspomnień, odczuć, planów.
Wiele z nas, dorosłych kobiet, musi na nowo ?wychować? swoje Wewnętrzne Dziewczynki, by zacząć żyć po swojemu. Potrzebujemy samoświadomości, by zobaczyć jak wiele ograniczających i wpojonych nam w dzieciństwie komunikatów nadal tkwi w naszych głowach, a co gorsza – wpływa na nasze decyzje i zachowania.
Dziewczyński Journalling to narzędzie, które pomoże Ci dotrzeć do samej siebie dzięki odpowiedziom na sto ważnych pytań. Posługujemy się w nich metaforą Wewnętrznej Dziewczynki, którą rozumiemy jako Ciebie sprzed czasu, w którym zostałaś przytłoczona nakazami i zakazami dotyczącymi tego, jak ?powinna? zachowywać się ?prawdziwa? kobieta.
By ułatwić Ci rozmowę z Twoją Wewnętrzną Dziewczynką, nadałyśmy Dziewczyńskiemu Journallingowi strukturę składającą się z 4 działów. Podczas pisania, zastanowisz się nad swoim podejściem do:
- wyrażania siebie i swojego zdania
- swojego ciała
- relacji
- przekazów płynących ku Tobie z popkultury.
Jako wprowadzenie do każdego z tematów przeczytasz felieton (z podsumowaniem stereotypowych wpływów w każdym z wymienionych obszarów), który zainspiruje Cię do dogłębnego wglądu w swoje doświadczenia i myśli.
To co? Bierz w rękę swój ulubiony notatnik i journallinguj z nami!
Informacje techniczne:
Plik do pobrania w PDF: 44 strony (17 stron z felietonami i 27 stron z pytaniami).
